Erkältungs-Trunk

Der leckerste Weg die Erkältung einfach loszuwerden

von Harald Wolf

Die Kombination aus Vitaminen, Polyphenolen und die desinfizierende Wirkung des Ingwers bieten schnelle Soforthilfe.  Ingwer enthält ätherische Öle, Vitamine sowie zahlreiche weitere sekundäre Pflanzenstoffe. Zitrone und Honig liefern wertvolle Vitamine. Das in Granaimun enthaltene Vitamin B2 sorgt für die Erhaltung normaler Schleimhäute und das Spurenelement Zink für die normale Funktion des Immunsystems. 

Optimal für alle bei denen sich eine Erkältung ankündigt oder die bereits mit einer Erkältung zu kämpfen haben. Auch wenn Sie in der kalten Jahreszeit schnell frieren, der Trunk wärmt wunderbar von innen.

Zutaten für eine Portion

  • 300 ml kochendes Wasser (leicht abgekühlt)
  • Saft 1/2 Zitrone
  • 3 Scheiben frischer Ingwer
  • 25 Tropfen Granaimun
  • 1 TL (Imker-) Honig

Zubereitung

Den Saft der Zitrone auspressen.  Ca. 4 cm Ingwerwurzel in Scheiben schneiden und beides in eine große Tasse geben. Das leicht abgekühlte, kochende Wasser darüber gießen und anschließend ca. 10 Min. abgedeckt ziehen lassen. Dann den Honig und das Granaimun dazugeben und gut umrühren.  Schmeckt lecker und tut richtig gut.

Tipp: Die abgekochten Ingwerscheiben können Sie prima mitessen. Das verstärkt die Wirkung noch einmal.

 

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