Harald Wolf

Warum fasten Menschen? Diese Frage stellte sich unsere Kollegin Jennifer Grohs schon eine Weile. Es gibt viele verschiedene Gründe, wie sie bei ihrer Recherche herausfand...

Ursprünglich kommt Ashwagandha aus Indien und ist verwurzelt im Ayurveda (übersetzt bedeutet Ayurveda: die Lehre des Lebens). Man findet die kleine buschige Pflanze...

Ernährung ist nicht das einzige Standbein der Gesundheit. Auch Bewegung und Entspannung sind von großer Bedeutung und sollten nicht vernachlässigt werden...

Thea Heim ist eine der erfolgreichsten deutschen Läuferinnen. Seit 2013 holte die IT- Projektleiterin 24 Medaillen bei deutschen Meisterschaften. Ihr gelang als einziger deutschen Läuferin (bei den Erwachsenen) das Kunststück, sowohl ...

Ernährung und Bewegung sind enorm wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Dieses Zweier-Gespann sollte jedoch um den Bereich Entspannung erweitert werden. Denn zu einer ausgeglichenen Energie-Balance gehört neben der Energiezufuhr (= Essen) und ...