Häufige Fragen (FAQs) – Säure-Basen

Was ist der Unterschied zwischen Dr. Jacob’s Basenpulver, Dr. Jacob’s Basenpulver pur, Dr. Jacob’s Basenpulver plus und Dr. Jacob’s pHysioBase?

Alle vier Produkte liefern Mineralstoffe nach dem Vorbild der Natur: viel Kalium, wenig Natrium sowie Calcium und Magnesium im Verhältnis von etwa 3:2 – wie in Gemüse und Obst. Außerdem enthalten alle vier Zink, das zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel beiträgt.

Dr. Jacob’s Basenpulver enthält 95 % Citrat-Mineralstoffe und schmeckt mild-zitronig. Es eignet sich besonders als Kur, zum Beispiel beim Basen-Fasten oder als gezielter Basen- und Mineralstoffausgleich. Für eine langfristige Einnahme empfehlen wir die Kombination mit einem milchsäurehaltigen Produkt, zum Beispiel mit Dr. Jacob’s Lactacholin als Citralact Basen-Limo.

Dr. Jacob’s Basenpulver pur enthält 98 % Citrat- und Laktat-Mineralstoffe. Es schmeckt neutral und eignet sich besonders für den Alltag und die langfristige Einnahme.

Dr. Jacob’s Basenpulver plus enthält Citrat- und Laktat-Mineralstoffe sowie Vitamin C, Vitamin D₃, Vitamin B₁ und Biotin. Es schmeckt frisch nach echter Zitrone und eignet sich besonders, wenn Sie zusätzlich Ihr Immunsystem unterstützen möchten, da Vitamin D, C und Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.

Dr. Jacob’s pHysioBase enthält Citrat- und Laktat-Mineralstoffe sowie Vitamin C, Vitamin D₃, Vitamin B₁, pflanzliches Glucosamin und Hyaluronsäure. Der leicht fruchtige Geschmack stammt von schwarzer Johannisbeere, Cranberry und Hagebutte. Dr. Jacob’s pHysioBase setzt seinen Fokus auf Beweglichkeit, Sport und einen aktiven Alltag.

Eine Vergleichstabelle der Dr. Jacob’s Basenmittel finden Sie hier.

Welches Basenpulver passt am besten zu mir?

Für eine Kur eignet sich besonders Dr. Jacob’s Basenpulver. Für den Alltag und die langfristige Einnahme ist Dr. Jacob’s Basenpulver pur eine gute Wahl. Wenn Sie zusätzlich Vitamin C, Vitamin D₃ und Biotin wünschen, passt Dr. Jacob’s Basenpulver plus. Für Sport, Bewegung und einen aktiven Alltag eignet sich Dr. Jacob’s pHysioBase.

Was ist der Unterschied zwischen Dr. Jacob’s Basenpulver und Dr. Jacob’s Basentabletten?

Dr. Jacob’s Basenpulver wird in Wasser aufgelöst und hilft Ihnen, gleichzeitig mehr zu trinken. Dr. Jacob’s Basentabletten sind praktisch für unterwegs und gut geeignet, wenn Sie kein Pulver trinken möchten.

Dr. Jacob’s Basenpulver enthält 95 % Citrat-Mineralstoffe, Dr. Jacob’s Basentabletten hingegen 72 %. Der Citratanteil ist bei den Tabletten niedriger, weil Citrate viel Volumen haben und die Anzahl der einzunehmenden Tabletten deutlich erhöhen. Mit anderen Mineralstoffverbindungen kombiniert lassen sich die Mineralstoffe in einer praktischen Tablettenmenge anbieten.

Warum enthalten Dr. Jacob’s Basentabletten Magnesiumcarbonat und Magnesiumhydroxid?

Magnesiumcarbonat und Magnesiumhydroxid helfen dabei, die Tabletten kompakt und stabil herzustellen. Dadurch kann die Anzahl der einzunehmenden Basentabletten kleiner gehalten werden.

Wie nehme ich Dr. Jacob’s Basenpulver am besten ein?

Wir empfehlen die Einnahme von Dr. Jacob’s Basenpulver zu den Mahlzeiten, insbesondere bei empfindlicher Verdauung. Sie können es aber auch unabhängig von einer Mahlzeit einnehmen.

Sie können das Basenpulver auch morgens vorbereiten und über den Tag verteilt trinken. Das ist besonders bei empfindlicher Verdauung oder bei sportlicher Aktivität praktisch. Für eine isotone Lösung: geben Sie 2 Messlöffel Dr. Jacob’s Basenpulver in 1,5-2 Liter Wasser.

Was mache ich, wenn ich empfindlich auf die Einnahme von Dr. Jacob’s Basenpulver reagiere?

Bei besonders empfindlichen Personen empfehlen wir, 1 Messlöffel mit mindestens 300 ml Wasser zu einer Mahlzeit einzunehmen.

Für eine noch bessere Verträglichkeit können Sie 1 Messlöffel in 1 Liter Wasser auflösen und diese isotone Lösung über mehrere Stunden verteilt trinken. Bei 2 Messlöffeln lösen Sie diese in 2 Litern Wasser auf und trinken die isotone Lösung über den ganzen Tag verteilt.

Kann ich Dr. Jacob’s Basenpulver dauerhaft einnehmen?

Ja. Ob es notwendig ist, hängt von Lebensstil, Stress, Sport und Ernährung ab. Für eine Kur, zum Beispiel über einen Monat, empfehlen wir zwei Portionen täglich. Für die dauerhafte Einnahme reicht meist eine Portion täglich.

Für die langfristige Einnahme eignen sich besonders Dr. Jacob’s Basenpulver pur, Dr. Jacob’s Basenpulver plus oder Dr. Jacob’s pHysioBase, da sie Citrat- und Laktat-Mineralstoffe kombinieren. Dr. Jacob’s Basenpulver ist besonders für Kuren geeignet. Bei langfristiger Einnahme empfehlen wir die Kombination mit einem Milchsäure-Produkt, zum Beispiel Dr. Jacob’s Lactacholin oder Dr. Jacob’s Lactirelle.

Was ist der PRAL-Wert und was bedeutet „basisch“ bei Dr. Jacob’s Basenprodukten?

Der PRAL-Wert beschreibt die potenzielle Säurebelastung der Nieren durch ein Lebensmittel. Ein negativer PRAL-Wert gilt als basisch.

Dr. Jacob’s Basenprodukte liefern Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium. Sie helfen, die typische Säurelast der Ernährung auszugleichen. Der pH-Wert des Körpers wird dabei nicht beeinflusst und „alkalisch“ gemacht – der Körper reguliert seinen pH-Wert selbst.

Was ist der Vorteil von Citraten und Laktaten gegenüber Carbonaten?

Citrate und Laktate sind organische Mineralstoffverbindungen. Sie kommen in Gemüse, Obst und unseren Körperzellen vor.

Citrat-basierte Basenmittel wie Dr. Jacob’s Basenpulver neutralisieren die Magensäure deutlich weniger als reine Carbonate. Deshalb ist die Einnahme zu einer Mahlzeit in der Regel unproblematisch.

Carbonat-basierte Basenmittel wie Natron liefern dagegen große Mengen hochalkalischer Bicarbonate oder Carbonate. Diese reagieren bereits im Magen und neutralisieren dort die Magensäure.

Laktat ist das Salz der Milchsäure und ergänzt die Mineralstoffmischung sinnvoll.

Warum enthalten Dr. Jacob’s Basenprodukte viel Kalium und wenig Natrium?

Kalium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff unserer Körperzellen. Es trägt zur normalen Funktion von Nerven und Muskeln sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Viele Menschen nehmen über die Ernährung zu wenig Kalium, aber zu viel Natrium auf – vor allem durch Salz, also Natriumchlorid (NaCl). Dr. Jacob’s Basenprodukte orientieren sich deshalb an Gemüse, Obst und unseren Körperzellen: viel Kalium, wenig Natrium sowie Calcium und Magnesium.

Sind Dr. Jacob’s Basenprodukte beim Sport sinnvoll?

Ja. Beim Sport verliert der Körper über den Schweiß Flüssigkeit und Elektrolyte, also wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium. Diese tragen unter anderem zur normalen Funktion von Muskeln bei.

Dr. Jacob’s Basenprodukte liefern Elektrolyte nach dem Vorbild von Gemüse, Obst und unseren Körperzellen: viel Kalium, wenig Natrium sowie Calcium und Magnesium.

Besonders Dr. Jacob’s pHysioBase eignet sich für Bewegung, Sport und einen aktiven Alltag. Auch Dr. Jacob’s Basenpulver plus kann als mineralstoffreiches Getränk verwendet werden, zum Beispiel in Wasser oder Sprudel.

Achten Sie beim Sport zusätzlich auf ausreichend Flüssigkeit. Der Natriumverlust lässt sich bei Freizeitsportlern normalerweise über die Ernährung leicht ausgleichen.

Kann ich Dr. Jacob’s Basenpulver mit anderen Getränken mischen?

Ja. Neben Wasser oder Sprudel können Sie Dr. Jacob’s Basenpulver auch in andere Getränke einrühren, zum Beispiel in Gemüsesaft oder als Rezeptvariante.

Bei empfindlicher Verdauung empfehlen wir eine größere Menge Wasser: 1 Messlöffel mit mindestens 300 ml Wasser zu einer Mahlzeit oder stärker verdünnt über den Tag verteilt trinken.

Was muss ich bei Nierenproblemen bezüglich einer ergänzenden Zufuhr von Kalium beachten?

Bei Niereninsuffizienz oder eingeschränkter Kaliumausscheidung sollten kaliumreiche Produkte nur nach ärztlicher Rücksprache eingenommen werden.

Das gilt auch bei Medikamenten, die den Kaliumhaushalt stark beeinflussen können. Für gesunde Menschen ist Kalium essenziell und kommt in der Ernährung häufig zu kurz. Es ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff unserer Körperzellen.

Gibt es Nebenwirkungen bei Dr. Jacob’s Basenmitteln? Was muss ich bei der Einnahme beachten?

Dr. Jacob’s Basenmittel sind Nahrungsergänzungsmittel und sollten gemäß der Verzehrempfehlung eingenommen werden. Sie sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Bei besonders empfindlichen Personen kann die Einnahme zu einem weichen Stuhl führen. In diesem Fall empfehlen wir, 1 Messlöffel Basenpulver mit mindestens 300 ml Wasser zu einer Mahlzeit einzunehmen. Alternativ können Sie 1 Messlöffel in 1 Liter Wasser auflösen und über mehrere Stunden verteilt trinken.

Dr. Jacob’s Basenprodukte enthalten viel Kalium und nur Spuren von Natrium – nach dem Vorbild von Gemüse, Obst und unseren Körperzellen. Kalium ist für gesunde Menschen essenziell und der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff unserer Körperzellen. Personen mit Niereninsuffizienz oder eingeschränkter Kaliumausscheidung sollten kaliumreiche Produkte nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Das gilt auch bei Medikamenten, die den Kaliumhaushalt beeinflussen können.

Warum bekomme ich weniger Portionen aus der Dose als angegeben?

Das Pulver kann sich beim Transport oder Hinstellen verdichten. Dann wiegt ein Messlöffel mehr als vorgesehen und die Dose reicht für weniger Portionen.

Schütteln Sie die geschlossene Dose deshalb vor dem ersten Öffnen gut. So lockert sich das Pulver und ein gestrichener Messlöffel enthält die richtige Menge – bei Dr. Jacob’s Basenpulver zum Beispiel 4,5 g.

Was sind Milchsäure und Laktat?

Milchsäure entsteht bei der Milchsäure-Gärung. Diese wird traditionell genutzt, um Lebensmittel wie Sauerkraut oder Joghurt anzusäuern und haltbar zu machen. Milchsäurebakterien bilden dabei Milchsäure. Sie senkt den pH-Wert und erschwert das Wachstum unerwünschter Bakterien.

Milchsäure kann über Lebensmittel wie Sauerkraut aufgenommen werden. Eine einfache Alternative sind milchsäurehaltige Getränke wie Dr. Jacob’s Lactacholin oder Dr. Jacob’s Lactirelle, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Laktat ist das Salz der Milchsäure, also eine Verbindung von Milchsäure mit einem Mineralstoff. Es ist außerdem ein natürliches Zwischenprodukt des menschlichen Stoffwechsels.

In Dr. Jacob’s Basenpulver pur, Dr. Jacob’s Basenpulver plus und Dr. Jacob’s pHysioBase werden Laktate mit Citraten kombiniert.

Sind Dr. Jacob’s Basenprodukte vegan? Ist die Milchsäure milchfrei?

Ja. Dr. Jacob’s Basenprodukte sind vegan. Die verwendete Milchsäure beziehungsweise das Laktat stammt aus milchfreier Fermentation.

Die Produkte sind daher auch bei Laktoseintoleranz und für Milchallergiker geeignet.