Frühstücksbrei
Aprikose-Sesam-Frühstück
Zutaten für eine Portion:
- 30 g gerösteter Sesam
- 5 getrocknete Aprikosen (eingeweicht)
- 200 ml Hafer-Drink
- 1 TL SteviaBase
- 43 g AminoBase
Geben Sie 4-5 Messlöffel (43 g) AminoBase in eine Schüssel, fügen Sie den Hafer-Drink (nach Wunsch vorher erwärmen) und SteviaBase hinzu und rühren Sie mit einem Schneebesen gut um. Abschließend den Sesam und die klein geschnittenen Aprikosen unterheben.
Cranberry-Mandelbrei
Zutaten für eine Portion:
- 30 g getrocknete Cranberries
- 200 ml Mandel-Drink
- ½ TL SteviaBase
- 1 EL Mandelsplitter
- 43 g AminoBase
Geben Sie 4-5 Messlöffel (43 g) AminoBase und SteviaBase in eine Schüssel, fügen Sie den Mandel-Drink (nach Wunsch vorher erwärmen) hinzu und rühren Sie mit einem Schneebesen gut um. Zum Schluss Mandeln und Cranberries unterheben.