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Chi-Café-Mousse

von Carola Zenke-Philippi

Ein leichter Genuss für zwischendurch.

Kategorien: Rezepte

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Dr. Jacob's Flavochino-Schokolade

Flavochino-Schokolade

von Wiebke Berghäuser

Schokolade schnell und einfach selbst gemacht – genau das Richtige für Schoko-Fans!

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Cranberry-Mandelbrei

von Carola Zenke-Philippi

Mit einem warmen Frühstück fängt der Tag gut an.

Kategorien: Rezepte

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Spaghetti Veganese (vegane Bolognese)

Spaghetti Veganese

von Wiebke Berghäuser

Sie oder Ihre Kinder lieben Spaghetti Bolognese? Diese vegane Variante kann es durchaus mit dem Original aufnehmen!

Kategorien: Rezepte

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Ausgeschlafen?

von Carola Zenke-Philippi

Erste Frage: Wie lange müssen Sie pro Nacht schlafen, um sich vollständig ausgeruht und fit zu fühlen? Zweite Frage: Wie lange schlafen Sie wirklich?

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Blumenkohl mit Kartoffeln und Currysoße

Blumenkohl mit Kartoffeln und Currysoße

von Wiebke Berghäuser

Lecker, gesund und schnell zubereitet – ein Traum für alle, die es eilig haben, sich aber dennoch bewusst ernähren wollen. Hier haben wir eine Rezept-Idee für Sie!

Kategorien: Rezepte

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Heute schon geatmet?

von Carola Zenke-Philippi

Etwa 20.000 Atemzüge tut ein Mensch pro Tag, die meisten davon unbewusst und ohne darüber nachzudenken. Hier schlummert ungenutztes Gesundheits- und Entspannungspotenzial.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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