Granola zum Frühstück

von Harald Wolf

Für alle Müsli-Fans, die mit frischer Energie in den Tag starten möchten. Gekaufte Müslis sind leider häufig mit ...

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Heute ist der Tag der Erdbeere

von Harald Wolf

Erdbeeren im Februar? Das scheint etwas kurios. Aber tatsächlich wird heute in Amerika der „National Strawberry Day“ gefeiert.

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Erkältungs-Trunk

von Harald Wolf

Die Kombination aus Vitaminen, Polyphenolen und die desinfizierende Wirkung des Ingwers bieten schnelle Soforthilfe.

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Arabischer Linsensalat

von Harald Wolf

Das Ende der Woche läuten wir mit einer Extra-Portion Eiweiß ein.

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Hirse-Bowl mit Süßkartoffeln

von Harald Wolf

Ja, auch eine Bowl (alles aus einer Schüssel) eignet sich prima als Meal Prep.

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Süße Oats mit Zimt

von Harald Wolf

Heute gibt es Süßes aus dem Glas! Schnell zubereitet und soooooo lecker!

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Weniger Krebs mit Bio-Lebensmitteln

von Harald Wolf

Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) hat 2015 drei häufig in der Landwirtschaft verwendete Pestizide als krebserregend für den Menschen eingestuft...

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