Hirse-Bowl mit Süßkartoffeln

von Harald Wolf

Ja, auch eine Bowl (alles aus einer Schüssel) eignet sich prima als Meal Prep.

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Süße Oats mit Zimt

von Harald Wolf

Heute gibt es Süßes aus dem Glas! Schnell zubereitet und soooooo lecker!

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Weniger Krebs mit Bio-Lebensmitteln

von Harald Wolf

Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) hat 2015 drei häufig in der Landwirtschaft verwendete Pestizide als krebserregend für den Menschen eingestuft...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Bunter Salat mit Quinoa und Kichererbsen

von Harald Wolf

Von wegen nur für Hasen… dass Salat gesund ist und viele Vitamine enthält, brauchen wir wohl nicht mehr erklären.

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Fix & fertig, frisch & gesund!

von Harald Wolf

Wer kennt das nicht? Stress im Büro und um die Mittagszeit kommt der Hunger...

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Patty, Bulette oder Frikadelle?

von Harald Wolf

Egal wie sie genannt werden – ob Patties, Buletten, Frikadellen oder Fleischpflanzerl – im Prinzip sind sie alle gleich, nämlich lecker.

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Gute Vorsätze

von Suzanne Jacob

Nanu – was war das denn? Aaah…. mein innerer Schweinehund! Er hat sich arglistig zur Tankstelle geschlichen, um eine Tüte Chips zu kaufen.

Kategorien: "Ganz persönlich"

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