Aus Dr. Jacob's Basenpulver und Gemüsesaft einen leckeren und gesunden Sportdrink "Salty Sweater" zubereiten

"Salty Sweater" Sportdrink

von Harald Wolf

Dieses Rezept eignet sich optimal, um nach sportlichen Anstrengungen den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt wieder auszugleichen. Über den Schweiß verliert der Sportler nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Zink).

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Bewegungstipps von Arthur Hert Personal Trainer

Fit durch den Herbst

von Arthur Hert

Gegen Ende des Jahres ist unser Immunsystem deutlich höheren Belastungen ausgesetzt als in den wärmeren Monaten zuvor. Hinzu kommen kürzere Sonnenzeiten und immer länger andauernde, kalte Herbstnächte.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's positive Psychologie für ein gesundes erfolgreicheres und glücklicheres Leben

Schon einmal darüber nachgedacht?

von Harald Wolf

„Think positive“ – „denke positiv“ sagt man gerne im Alltagssprachgebrauch, wenn man die Höhen und vor allen Dingen die Tiefen des Lebens durchlebt. Einfacher gesagt als getan? Natürlich, im ersten Moment. Einige aufschlussreiche Studien zeigen, dass der Blick auf die eigenen Stärken und die Suche nach der positiven Bedeutung im eigenen Leben einen positiven, psychologischen Effekt bewirken.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's Basenlimonade - Blättern Sie in Dr. Jacob's Basenkur Programm

Trink Dich fit ...

von Harald Wolf

Gerade an heißen Sommertagen kommt es zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit – das sind die häufigsten Warnsignale unseres Körpers! Wir trinken zu wenig!

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Reizdarm, hilfreiche Tipps und Informationen

Wenn der Bauch grummelt

von Harald Wolf

„Das ist mir auf den Magen geschlagen“ - eine Aussage, die vielen von uns bekannt vorkommt. Funktionelle Magen-Darm-Probleme wie etwa das Reizdarmsyndrom, die keinen offensichtlichen Grund haben, tun wir oft vorschnell als psychisch bedingt ab.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's hilfreiche Tipps für einen gesunden Schlaf

Die Macht des Lichts für unser Glück

von Harald Wolf

Licht beeinflusst die Bildung des Schlafhormons Melatonin. Licht, vor allem auch künstliches Licht („Blaulicht“), das von Fernseher, PC, Handy, etc. ausgeht, hemmt die Bildung von Melatonin. Dadurch, dass wir in unserer modernen Welt ständig künstlichem Licht ausgesetzt sind, kann unser Tag-Nacht-Rhythmus aus den Fugen geraten – Schlafstörungen und Müdigkeit am Tag können die Folge sein.

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Kleinkind bekommt Dr. Jacob's Vitamin D3 Öl

Kleine Dr. Jacob’s Gourmets

von Harald Wolf

Dr. Jacob’s Medical bietet Gesundheitsmittel für die ganze Familie. Das wissen selbst die Kleinsten zu schätzen. Denn nicht nur ...

Kategorien: Das sind wir, Gesundheit/Ernährung

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