Häufiger Mangel an Vitamin D und B12 im Alter wieder bestätigt

von Harald Wolf

Die jüngste KORA-Untersuchung des Deutschen Forschungszentrums für Gesundheit und Umwelt am Helmholtz Zentrum ...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Wie Stress unser Freund sein kann

von Harald Wolf

Stress reduzieren – das ist leichter gesagt als getan. Manchmal lässt sich Stress einfach nicht vermeiden. Doch wir müssen Stress nicht einfach hilflos ausgeliefert sein. Wir können ihn uns sogar zu Nutze machen für unser Leben!

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's Medical - Schlaganfall - Tipps für den Notfall

Tipps zum Herunterladen: Schlaganfall erkennen und vermeiden

von Harald Wolf

Schnelles Handeln kann Schlaganfall-Patienten das Leben retten!

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Aus Dr. Jacob's Basenpulver und Gemüsesaft einen leckeren und gesunden Sportdrink "Salty Sweater" zubereiten

"Salty Sweater" Sportdrink

von Harald Wolf

Dieses Rezept eignet sich optimal, um nach sportlichen Anstrengungen den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt wieder auszugleichen. Über den Schweiß verliert der Sportler nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Zink).

Kategorien: Gesundheit/Ernährung, Rezepte

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Bewegungstipps von Arthur Hert Personal Trainer

Fit durch den Herbst

von Arthur Hert

Gegen Ende des Jahres ist unser Immunsystem deutlich höheren Belastungen ausgesetzt als in den wärmeren Monaten zuvor. Hinzu kommen kürzere Sonnenzeiten und immer länger andauernde, kalte Herbstnächte.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's positive Psychologie für ein gesundes erfolgreicheres und glücklicheres Leben

Schon einmal darüber nachgedacht?

von Harald Wolf

„Think positive“ – „denke positiv“ sagt man gerne im Alltagssprachgebrauch, wenn man die Höhen und vor allen Dingen die Tiefen des Lebens durchlebt. Einfacher gesagt als getan? Natürlich, im ersten Moment. Einige aufschlussreiche Studien zeigen, dass der Blick auf die eigenen Stärken und die Suche nach der positiven Bedeutung im eigenen Leben einen positiven, psychologischen Effekt bewirken.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Dr. Jacob's Basenlimonade - Blättern Sie in Dr. Jacob's Basenkur Programm

Trink Dich fit ...

von Harald Wolf

Gerade an heißen Sommertagen kommt es zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit – das sind die häufigsten Warnsignale unseres Körpers! Wir trinken zu wenig!

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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