Gehirnbooster – kalorienarm und proteinreich

Pilze sind nicht nur schmackhaft und auf vielerlei Arten zuzubereiten. Sie sind auch besonders kalorienarm und reich an...

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Cooler Kaffeegenuss mit einem Hauch von Kokos

Endlich ist er da! Der Sommer. Und mit ihm all die köstlichen Erfrischungen, die uns den Tag versüßen. Unser heutiges Rezept...

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Basischer Erdbeerkuchen mit Mandelcreme

Endlich gibt es wieder frische Erdbeeren! Da ist natürlich auch der Erdbeerkuchen nicht weit…

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Frischkornbrei mit Beeren

Zitat Dr. Jacob: So habe ich ganz schnell ein einfaches und vollwertiges Frühstück...

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Vegane Brownies

von Harald Wolf

Schokoladig, saftig und unglaublich lecker!!! Manchmal darf es auch ein „bisschen“ (un)gesünder sein!

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Endlich Mai ...

von Harald Wolf

Jetzt startet die Gemüse-Saison und beschert uns ein reichhaltiges Angebot an Kräutern, Salaten und frischem Gemüse.

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Es gibt Reis,...!

von Harald Wolf

Es gibt über 8.000 Reissorten weltweit. In unseren Küchen kommen nur wenige unterschiedliche Sorten auf den Tisch: von Langkornreis bis Wildreis.

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