Herzlich willkommen bei der Dr. Jacob's Kur!

Fühlen Sie sich auch oft müde und erschöpft? Oder wollen Sie sich einfach fitter fühlen?

Die Dr. Jacob’s Kur enthält leckere, einfache basische Rezepte und praktische Ernährungs- und Gesundheitstipps, die sich im Alltag gut integrieren lassen. Insgesamt können Sie aus drei Kurprogrammen wählen:

  1. Trinkkur – für Eilige
  2. Basisch Fasten – das ganzheitliche Komplettprogramm
  3. Entlastungs- und Darmkur – das Spezialprogramm bei Unverträglichkeiten

Unsere Gesundheit beruht auf unseren Gewohnheiten. Diese sitzen tief. Wir können sie nicht abschalten, sondern nur durch bessere ersetzen. Die kleinen Lebensstil-Veränderungen in diesem Ratgeber sind einfach, aber auf Dauer extrem wirkungsvoll. Wissenschaftlich bewährte Maßnahmen helfen Ihnen, Ihr Gewicht, Ihre Vitalität, Abwehrkräfte, Verdauung, Muskeln, Knochen sowie Ihren Blutdruck und Schlaf zu verbessern. Starten Sie jetzt in ein neues Wohlbefinden!

Blättern Sie hier in unserem Dr. Jacob's Kur Ratgeber (zum Blättern unten navigieren):

 

 

 

Kostenlose PDF-Datei zum Herunterladen

 

Eine kostenlose Printversion des Ratgebers zur Dr. Jacob's Kur können Sie in unserem Online-Shop bestellen.

 

Die drei Programme der Dr. Jacob's Kur

1. Das Basisprogramm – Dr. Jacob's Trinkkur

Dr. Jacob's Philosophie als Logo

Mit nur 5 Minuten Zeitaufwand pro Tag führen Sie die erste wichtige Lebensstiländerung herbei: gesundes Trinken!1 Mit dem isotonen Basen-Drink bringen Sie Ihren Kreislauf und Energie-Stoffwechsel in Schwung.1

Isotoner Basen-Drink: 1 Liter Sprudel oder Wasser mit 1 Messlöffel Dr. Jacob’s Basenpulver (plus) mischen. Die Kohlensäure im Sprudel macht nicht sauer, denn sie wird leicht abgebaut.

Unsere Produkte für Ihre Dr. Jacob's Trinkkur:

Sie möchten mit Ihrer Kur direkt starten? Hier geht es direkt zur Webseite Dr. Jacob's Trinkkur. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Online-Shop!

Messen Sie Ihren Erfolg mit unseren pH-Messstreifen. Auf unserer Website erfahren Sie, wie Sie Ihren Säure-Basen-Status mit einer Urin-pH-Messung schnell und einfach ermitteln können.

1) Dr. Jacob's Basenpulver (plus) enthält Zink, das einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel unterstützt, sowie Calcium und Magnesium für die normale Funktion des Energiestoffwechsels.

 

2. Das Komplettprogramm – Dr. Jacob's Basisch Fasten

Unser Komplettprogramm Basisch Fasten beruht auf Dr. Jacobs Ernährungsplan. Es kombiniert leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen mit Tipps für mehr Bewegung und Entspannung sowie besseren Schlaf.

Positiver Nebeneffekt: Sie verlieren überflüssige Pfunde, ganz ohne zu hungern!

Starten Sie mit unserer 7-Tage-Kur. Vitalität und Wohlbefinden stellen sich bereits nach 7 Tagen ein! Natürlich dürfen Sie danach gerne weitermachen.

Hier geht es direkt zu Dr. Jacob's Basisch Fasten.

 

Basisch fasten leicht gemacht – die 7-Tage-Kur

Und so geht's:

  • Dr. Jacob's Trinkkur: morgens und nachmittags jeweils ½ l Wasser/Sprudel mit ½ ML Basenpulver oder Basenpulver plus trinken, abends zusätzlich noch 1 ML mit 250 ml Wasser.
  • 3 Hauptmahlzeiten, davon 1–2 basenbildende Mahlzeiten (Rezepte in Dr. Jacob’s Kur). 1–2 Mahlzeiten ersetzen mit AminoBase (vollwertiger, basischer Mahlzeitenersatz).
    » Zu den leckeren Rezeptideen mit AminoBase
  • Gemüse und Beeren nach Belieben snacken
  • Chi-Cafe balance statt Kaffee

 

Meine Dr. Jacob‘s Kur Basisch Fasten

Abnehmen leicht gemacht mit der richtigen Ernährung & Bewegung

"Da ich mich aus beruflichen Gründen (Sportwissenschaftler und Personal Trainer) mit dem Schwerpunkt Ernährung befasse, machte mich das Programm von Dr. Jacob‘s neugierig." (Arthur Hert)
» Weiterlesen.

 
 

3. Das Spezialprogramm - Dr. Jacob's Entlastungs- und Darmkur

Unser Spezialprogramm ist insbesondere auf Menschen mit Unverträglichkeiten, wie zum Beispiel bei Fruktose-, Laktose-, Gluten- oder Histamin-Intoleranz (Unverträglichkeit) zugeschnitten. Hier erfahren Sie z.B. welche Getreideart besonders verträglich ist, wie Sie Ihr Immunsystem aufbauen und wie Sie Ihre Darmschleimhaut mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen.

Hier geht es zur Dr. Jacob's Entlastungs- und Darmkur.

 

 

Weiterführende Links zu diesem Thema:

Die Dr. Jacob’s Kur

Die Dr. Jacob's Kur: Gesünder leben, neue Lebensfreude schöpfen!

Möchten Sie weitere Infos zu den 3 Programmen der Dr. Jacob’s Kur? Besuchen Sie unsere Webseite mit ausführlichen Informationen zu den Programmen, Tipps für guten Schlaf und vielen leckeren Rezepten, die perfekt zur Kur passen.

» Hier geht es zur Webseite der Dr. Jacob's Kur

 

Dr. Jacob’s Gesundheits-Check

Sie möchten gerne mehr für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei Dr. Jacob’s Gesundheits-Check genau richtig. Dieser Gesundheitstest ist anders, denn er möchte nicht nur Standard-Tipps geben, sondern den Problemen wirklich auf den Grund gehen. Mit gezielten Fragen hilft der Test den Gesundheitszustand zu ermitteln. Individuell auf Sie zugeschnittene Empfehlungen können Sie dabei unterstützen Ihre Gesundheit nachweislich zu verbessern. Sie erhalten eine übersichtliche Darstellung der Ergebnisse und können diese leicht abspeichern oder ausdrucken.

» Erhalten Sie jetzt Ihre persönlichen Gesundheitsempfehlungen!

 

Rezeptbuch "Simply Eat"

Gesunde Ernährung nach dem Dr. Jacobs Weg. Wie koche ich gesund, pflanzenbetont und lecker? Diese Frage möchte Suzanne Jacob mit ihrem Rezeptbuch beantworten: Die Rezepte sind zu 100 % pflanzlich und enthalten reichlich knackiges Gemüse, frisches Obst und sättigende Vollkornprodukte. Alle Rezepte sind laktosefrei, viele zudem glutenfrei. Dabei berücksichtigen sie die Kategorienverteilung der Lebensmittel nach dem Dr. Jacobs Weg. Zusätzlich finden Sie zahlreiche Tipps zu Zutaten und Zubereitung.

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