Sommerlich grün – Aloe vera liefert Nahrung für unsere Haut

Grün … grün … grün … sind alle meine … Smoothies!

von Amelie Stein

Aloe vera + Kiwi + Mandelmilch

Fruchtig, cremig und so gesund. Bei Smoothies sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Einfach das gewünschte Obst/Gemüse in den Mixer geben und dann kräftig durchmixen. Smoothies sind dank ihrer ordentlichen Portion Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe wahre Powerdrinks.

Die Mandelmilch macht unseren Smoothie schön cremig und der Aloe-vera-Gel-Saft unterstützt mit dem enthaltenen natürlichen Vitamin C die Haut und das Immunsystem.

Zutaten für zwei Portionen:

  • 50 ml Aloe-vera-Gel-Saft
  • 2 Kiwis
  • 1 Birne
  • 2 Handvoll Blattspinat
  • 100 ml Wasser
  • 100 ml Mandelmilch

Zubereitung:

Die Kiwis schälen und die Birne waschen und kleinschneiden. Zusammen mit dem Aloe-vera-Gel-Saft und dem Wasser in einen Mixer geben und pürieren. Mit der Mandelmilch auffüllen und ggf. 1–2 Eiswürfel dazugeben.

 

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