Dr. Jacob's Flavochino-Schokolade

Flavochino-Schokolade

von Wiebke Berghäuser

Schokolade schnell und einfach selbst gemacht – genau das Richtige für Schoko-Fans!

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cranberry-mandel-brei

Cranberry-Mandelbrei

von Carola Zenke-Philippi

Mit einem warmen Frühstück fängt der Tag gut an.

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Spaghetti Veganese (vegane Bolognese)

Spaghetti Veganese

von Wiebke Berghäuser

Sie oder Ihre Kinder lieben Spaghetti Bolognese? Diese vegane Variante kann es durchaus mit dem Original aufnehmen!

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Ausgeschlafen?

von Carola Zenke-Philippi

Erste Frage: Wie lange müssen Sie pro Nacht schlafen, um sich vollständig ausgeruht und fit zu fühlen? Zweite Frage: Wie lange schlafen Sie wirklich?

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Blumenkohl mit Kartoffeln und Currysoße

Blumenkohl mit Kartoffeln und Currysoße

von Wiebke Berghäuser

Lecker, gesund und schnell zubereitet – ein Traum für alle, die es eilig haben, sich aber dennoch bewusst ernähren wollen. Hier haben wir eine Rezept-Idee für Sie!

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bauchatmung_frau

Heute schon geatmet?

von Carola Zenke-Philippi

Etwa 20.000 Atemzüge tut ein Mensch pro Tag, die meisten davon unbewusst und ohne darüber nachzudenken. Hier schlummert ungenutztes Gesundheits- und Entspannungspotenzial.

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Frühstücksbrei mit Heidelbeeren

Frühstücksbrei mit Heidelbeeren

von Wiebke Berghäuser

Sie möchten mal etwas Neues zum Frühstück ausprobieren und suchen nach etwas Fruchtigem? Mit diesem Frühstückbrei können Sie gesund und fruchtig in den Tag starten!

Kategorien: Rezepte

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