Fastenkur mit Conny und Reiner Wettcke

Meine erste Fastenkur nach Buchinger im Schwarzwald

von Jennifer Grohs

Warum fasten Menschen? Diese Frage stellte sich unsere Kollegin Jennifer Grohs schon eine Weile. Es gibt viele verschiedene Gründe, wie sie bei ihrer Recherche herausfand...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Wie wichtig ist Schlaf?

Schlaf – der wichtigste Eckpfeiler für unsere psychische Gesundheit

von Amelie Stein

Die Universität Otago (Neuseeland) hat die Komponenten Schlaf, Aktivität und Ernährung und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Ernährung bei Kindern

Vegetarische und vegane Kinder und Jugendliche sind gut versorgt

von Amelie Stein

Vielfach besteht die Angst, dass Kinder und Jugendliche, die sich vegetarisch oder gar vegan ernähren, nicht ausreichend mit essentiellen ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Welche Masken helfen?

Welche Masken schützen wirklich vor dem Coronavirus und COVID-19?

von Amelie Stein

Wird das Virus über Aerosole direkt in die Lunge eingeatmet, so begünstigt dies einen schweren Krankheitsverlauf. Das Tragen von Masken kann sowohl ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Vegan Low Budget
NEU * NEU * NEU

Unser Buchtipp: Vegan Low Budget – großer Geschmack zum kleinen Preis

von Amelie Stein

Für nur 5 EUR pro Tag alle notwendigen Lebensmittel für Frühstück, Mittag- und Abendessen einkaufen – und das nicht nur im Discounter

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Ashwagandha aus Indien

Ashwagandha: Eine der bedeutendsten Pflanzen aus dem Ayurveda

von Jennifer Grohs

Ursprünglich kommt Ashwagandha aus Indien und ist verwurzelt im Ayurveda (übersetzt bedeutet Ayurveda: die Lehre des Lebens). Man findet die kleine buschige Pflanze...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …

Entspannung im Winter

Stärke Dein Immunsystem mit Bewegung und Entspannung

von Jennifer Grohs

Ernährung ist nicht das einzige Standbein der Gesundheit. Auch Bewegung und Entspannung sind von großer Bedeutung und sollten nicht vernachlässigt werden...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

Weiterlesen …