Wie wichtig ist Schlaf?

Schlaf – der wichtigste Eckpfeiler für unsere psychische Gesundheit

von Amelie Stein

Die Universität Otago (Neuseeland) hat die Komponenten Schlaf, Aktivität und Ernährung und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ...

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Ernährung bei Kindern

Vegetarische und vegane Kinder und Jugendliche sind gut versorgt

von Amelie Stein

Vielfach besteht die Angst, dass Kinder und Jugendliche, die sich vegetarisch oder gar vegan ernähren, nicht ausreichend mit essentiellen ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Naturheilpraxis ohne Grenzen
Beratung mit Herz

Neues von der Naturheilpraxis ohne Grenzen – Hilfe kommt gut an!

von Amelie Stein

Ein Gastbeitrag der Vorsitzenden, Dr.-Ing. Heike Goebel – Heilpraktikerin, Gründerin und Vorsitzende des Vereins.

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Welche Masken helfen?

Welche Masken schützen wirklich vor dem Coronavirus und COVID-19?

von Amelie Stein

Wird das Virus über Aerosole direkt in die Lunge eingeatmet, so begünstigt dies einen schweren Krankheitsverlauf. Das Tragen von Masken kann sowohl ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Ernährung + Immunsystem
Was ist wo drin?

Das Immunsystem – Welchen Einfluss wir über die Ernährung haben

von Amelie Stein

Kennen Sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und Immunsystem? Mit welchen Lebensmitteln Sie die wichtigsten Nährstoffe aufnehmen ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Vorsorge Immunsystem
6 effektive Tipps

Vorsorgen – mit einem stabilen Immunsystem!

von Amelie Stein

Das feucht-kalte Wetter stellt unser Immunsystem und die Schleimhäute von Hals-Nasen-Rachen-Raum auf eine harte Probe ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Mediterrane Gemüsepfanne mit Nori-Algen

Vitamin A, B, C, D oder E? Eisen, Jod und Selen ... Ausreichend versorgt?

von Amelie Stein

Welche Vitamine und weiteren Nährstoffe benötigt man als Veganer wirklich? Mit unserem heutigen Rezept decken Sie den Tagesbedarf an Jod ab.

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