Ernährung bei Kindern

Vegetarische und vegane Kinder und Jugendliche sind gut versorgt

von Amelie Stein

Vielfach besteht die Angst, dass Kinder und Jugendliche, die sich vegetarisch oder gar vegan ernähren, nicht ausreichend mit essentiellen ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Welche Masken helfen?

Welche Masken schützen wirklich vor dem Coronavirus und COVID-19?

von Amelie Stein

Wird das Virus über Aerosole direkt in die Lunge eingeatmet, so begünstigt dies einen schweren Krankheitsverlauf. Das Tragen von Masken kann sowohl ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Vegan Low Budget
NEU * NEU * NEU

Unser Buchtipp: Vegan Low Budget – großer Geschmack zum kleinen Preis

von Amelie Stein

Für nur 5 EUR pro Tag alle notwendigen Lebensmittel für Frühstück, Mittag- und Abendessen einkaufen – und das nicht nur im Discounter

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Ashwagandha aus Indien

Ashwagandha: Eine der bedeutendsten Pflanzen aus dem Ayurveda

Ursprünglich kommt Ashwagandha aus Indien und ist verwurzelt im Ayurveda (übersetzt bedeutet Ayurveda: die Lehre des Lebens). Man findet die kleine buschige Pflanze...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Entspannung im Winter

Stärke Dein Immunsystem mit Bewegung und Entspannung

Ernährung ist nicht das einzige Standbein der Gesundheit. Auch Bewegung und Entspannung sind von großer Bedeutung und sollten nicht vernachlässigt werden...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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Ernährung + Immunsystem
Was ist wo drin?

Das Immunsystem – Welchen Einfluss wir über die Ernährung haben

von Amelie Stein

Kennen Sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und Immunsystem? Mit welchen Lebensmitteln Sie die wichtigsten Nährstoffe aufnehmen ...

Kategorien: Aktuelles, Gesundheit/Ernährung

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Gesunder Schlaf für ein gutes Immunsystem

Dein Immunsystem im Schlaf stärken – geht das wirklich?

von Amelie Stein

Gesunder und regelmäßiger Schlaf ist wichtig, so viel steht fest. Doch wie bedeutungsvoll er wirklich ist wird von vielen Menschen unterschätzt...

Kategorien: Gesundheit/Ernährung

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