Selbstgemachtes Brot

Bunter Salat mit Bulgur, Tomaten & Bohnen – liefert Omega-3-Fettsäuren

von Amelie Stein

… und wertvolle Vitamine. Schmeckt warm oder kalt … Kräuter, Granatapfel und Ajvar geben ihm einen orientalischen Touch

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Selbstgemachtes Brot

Selbst backen – saftiges Vollkornbrot mit Nüssen, Kernen und Saaten

von Amelie Stein

Schnell in der Zubereitung, ohne Sauerteig, vegan und auch für Backanfänger sehr gut geeignet …

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Rote Basensuppe

Basisch fasten leicht gemacht – rote Basensuppe mit Süßkartoffeln

von Claudia Wohlkopf

Ein Rezept aus den Dr. Jacob’s Kuren - Perfekt, während Sie basisch Fasten!

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Falafeln im Sandwich

Wie sieht das perfekte Sandwich aus? Gefüllt mit selbst gemachten Falafeln!

von Amelie Stein

… und einer Zutat, die besonders nussig schmeckt, lange satt macht und sehr vielseitig in der Anwendung ist!

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Basischer Nachtisch

Für Schokoladenfans: basischer Joghurt – süß, sauer, scharf und salzig

von Amelie Stein

Ein weiteres Rezept der Ernährungsberaterin Andrea Lapzin-Thiem. Mit diesem Nachtisch beweist die Basenkurleiterin, dass Fasten nichts mit Verzicht zu tun hat …

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Süßkartoffelsuppe

Basisch fasten leicht gemacht – feine Suppe mit Spinat und Tofu

von Amelie Stein

Viele schrecken vor dem Fasten zurück, aus Angst nichts mehr essen zu dürfen. Wir beweisen das Gegenteil ...

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Vegane Berliner

Vegane Faschingskrapfen oder Berliner – Schmecken nicht nur in der närrischen Zeit!

von Claudia Wohlkopf

Egal ob Helau, Alaaf, Fasching oder Karneval, das Siedegebäck mit oder ohne Füllung ist einfach lecker.

 

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …