Salat im Glas

Meal Prep – Salat im Glas? Als leichte Mahlzeit fürs Büro & unterwegs

von Amelie Stein

Sie wollen sich mittags nicht immer beim Bäcker ein süßes Stückchen oder belegtes Brötchen holen? Wir haben eine perfekte Alternative ...

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Apfelmark

Apfelmus selbst machen – unser schnelles und einfaches Rezept ohne Zucker

von Amelie Stein

Frisches Apfelmus duftet herrlich und ist nicht nur eine kalorienbewusste, sondern auch leckere Alternative zu zucker- und fettreichen Desserts ...

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Nudeln mit Kürbis

Happy Pasta Time – italienisch kochen mit Tagliatelle und Kürbis-Mandel-Pesto

von Amelie Stein

Warum Sie Mandeln in Ihre Ernährung einbauen sollten ... und warum man Nudeln nach dem Kochen besser nicht kalt abspült …

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Rote Bete und Linsen

Rote Bete hat Saison – Die gesunde rote Knolle hilft den Körper zu entgiften

von Amelie Stein

Salat tut uns gut und ist keinesfalls langweilig! Heute probieren wir ein neue Kombination: Das Superfood Rote Beete mit Linsen …

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Spinatrolle mit Walnüssen und getrockneten Tomaten

So schmeckt Spinat garantiert! Spinatrolle mit Walnüssen und getrockneten Tomaten

von Claudia Wohlkopf

Als knusprige Rolle aus dem Ofen mit Walnüssen und getrockneten Tomaten schmeckt Spinat mal anders und überzeugt mit seinem mediterranen Touch.

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Veganer Bayrischer Wurstsalat

Original bayrischer Wurstsalat mit geröstetem Brot – geht auch vegan!

von Claudia Wohlkopf

Oktoberfestzeit! Was passt da besser als ein bayrischer Wurstsalat!? Dass diese herzhafte Spezialität auch in der veganen Variante schmeckt, beweist dieses Rezept.

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …

Selbstgemachte Müsliriegel

Gesunde Snacks selbst machen! Riegel – glutenfrei, crunchy & fruchtig

von Amelie Stein

Für den Hunger zwischendurch, nach dem Sport oder für unterwegs. Müsliriegel schmecken immer, sind gesund und werden nie langweilig ...

Kategorien: Rezepte

Weiterlesen …